Quem é que jogou handebol nas aulas de educação física na escola? Quase todo mundo, né. Depois que passa a adolescência, os jogos em quadra ficam para trás. Mas você sabia que, mesmo depois de adulta, é possível voltar a jogar? Arrisque-se! Além de divertido, você poderá entrar em forma.
O handebol ajuda a emagrecer. Em uma hora de partida, é possível queimar até 500 calorias! Os braços são bastante exigidos no jogo, por isso, ficam desenhados e bonitos. As musculaturas das pernas e do bumbum também ficam torneadas. A correria proporciona condicionamento físico e disposição para os praticantes!
Quer mais benefícios? Além de melhorar a agilidade, o handebol também aumenta a resistência física e desenvolve o reflexo. Tudo de bom, né!
Que tal começar a jogar agora? Inspire-se nas atletas da seleção brasileira! São campeãs mundiais!
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Eu jogo desde os 12 anos. Minha paixão é o Handebol, por causa dele eu escolhi a Educação Física como profissão. Recomendo a todos que façam um esporte na vida, mexa-se! A vida é curta demais pra ficar parado.
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