O drible é uma habilidade fundamental no handebol, permitindo aos jogadores superar a defesa adversária, criar oportunidades de ataque e manter a posse de bola. Dominar diversas técnicas de drible é essencial para os jogadores de handebol. Neste artigo, vamos explorar nove técnicas de drible essenciais, seguidas por cinco jogos divertidos projetados para desenvolver habilidades de drible no handebol.
9 Técnicas de Drible:
Drible Básico: O drible básico é executado mantendo a bola próxima ao corpo e batendo-a alternadamente com ambas as mãos. Isso permite que os jogadores avancem rapidamente enquanto mantêm a posse de bola.
Drible Alto: O drible alto é usado para superar a defesa quando os jogadores estão sendo marcados de perto. A bola é batida mais alto, permitindo que os jogadores a controlem mais facilmente e evitem ser desarmados pelos defensores.
Drible Baixo: O drible baixo é usado para proteger a bola de defensores agressivos. Os jogadores mantêm a bola próxima ao chão e a batem com as mãos próximas ao solo, dificultando para os defensores roubarem a bola.
Drible de Mudança de Direção: O drible de mudança de direção é usado para enganar os defensores e criar espaço para avançar. Os jogadores mudam repentinamente a direção do drible, pegando os defensores desprevenidos e criando oportunidades de ataque.
Drible de Costas: O drible de costas é executado enquanto os jogadores se afastam da defesa, protegendo a bola com o corpo. Isso permite que os jogadores mantenham a posse de bola enquanto avaliam as opções de passe ou avanço.
Drible com Rotação: O drible com rotação é usado para criar espaço e ângulos de ataque. Os jogadores giram o corpo enquanto driblam a bola, afastando-se dos defensores e abrindo espaço para passes ou arremessos.
Drible de Corte: O drible de corte é usado para avançar rapidamente em direção ao gol. Os jogadores driblam a bola em direção ao aro com força e determinação, buscando criar oportunidades de arremesso próximo.
Drible em Velocidade: O drible em velocidade é executado enquanto os jogadores correm rapidamente pelo campo. Os dribles são curtos e rápidos, permitindo que os jogadores avancem rapidamente enquanto mantêm a posse de bola.
Drible com Finta: O drible com finta é usado para enganar os defensores e criar espaços. Os jogadores fazem movimentos rápidos e abruptos com a bola, tentando confundir os defensores e criar oportunidades de avanço.
5 Jogos Divertidos:
Jogo do Drible em Espaço Reduzido: Marque uma área de jogo com cones e instrua os jogadores a praticarem dribles rápidos enquanto evitam colidir com os companheiros. Isso ajuda a desenvolver a habilidade de driblar em espaços apertados e sob pressão.
Corrida do Drible: Configure um percurso de corrida com obstáculos e instrua os jogadores a driblarem a bola enquanto correm pelo percurso. Isso ajuda a desenvolver a habilidade de driblar em velocidade e em situações desafiadoras.
Jogo do Drible com Defesa: Os jogadores são divididos em duplas, com um jogador tentando driblar enquanto o outro tenta desarmá-lo. Isso simula situações de jogo real e ajuda a desenvolver a capacidade de driblar sob pressão defensiva.
Dribles Criativos: Incentive os jogadores a praticarem dribles criativos, como entre as pernas, por trás das costas ou com giros. Isso não só melhora a habilidade de driblar, mas também aumenta a confiança dos jogadores em suas habilidades.
Jogo do Drible por Pontos: Os jogadores competem em um jogo onde ganham pontos por dribles bem-sucedidos e perdem pontos por dribles desarmados. Isso incentiva os jogadores a praticarem dribles eficazes enquanto evitam cometer erros.
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Dominar as técnicas de drible é essencial para os jogadores de handebol. Ao incorporar esses nove fundamentos de drible e cinco jogos divertidos nos treinamentos, os jogadores podem aprimorar suas habilidades de drible, aumentar a confiança em suas habilidades e se tornar mais eficazes no ataque. Lembre-se de enfatizar a importância da prática constante e da criatividade durante os exercícios. Com dedicação e esforço, seu time estará preparado para enfrentar qualquer desafio e alcançar o sucesso em jogos de handebol.
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Editado por Dani Souto
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05:28
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