Curso Online de Handebol Básico

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Descrição

No curso de Handebol do Portal Educação por meio da Educação a Distância você conhecerá aspectos relacionados a regras, táticas e técnicas entre outros. Tem como objetivo:

Produzir o entendimento do valor educacional da prática do Handebol e da Iniciação Esportiva, como um fator de desenvolvimento educacional e a formação física, intelectual e social.

Conhecer e explorar as possibilidades de técnicas e táticas do handebol. Oportunizar a prática do handebol promovendo assim a autossuperação individual e coletiva, promovendo o desenvolvimento motor, cognitivo e afetivo-social.

E promover coletivamente com o grupo a interação e a socialização pela prática do esporte, handebol.

SAIBA MAIS DETALHES

Conteúdo:

História do Handebol;

História Olímpica do Handebol;

O Handebol ganha o Mundo;

A história do Handebol no Brasil;

O Handebol brasileiro na atualidade;

História do Handebol na Era Moderna;

Resumo dos fatos importantes da história do Handebol Mundial;

Fases do Ataque e Sistemas de jogo no Handebol;

Características do Ataque e Contra-ataque;

Ataque posicional;

Características técnicas dos jogadores segundo sua posição em quadra;

Pontas ou extremas;

Meias;

Armadores ou centrais;

Pivôs;

Goleiros;

Fases do Ataque;

Fases da Defesa;

Sistemas Defensivos no Handebol;

Sistema defensivo 6:0;

Sistema defensivo 5:1;

Sistema defensivo 3:3;

Sistema defensivo 3:2:1;

Sistema defensivo 4+2;

Princípios das defesas Individual e Por Zona;

Finalidade da Marcação por Zona;

Resumo dos Princípios Operacionais Defensivos segundo Bayer, 1992;

Tipos de Marcação no Handebol;

Marcação de observação;

Marcação cerrada;

Marcação de interceptação;

Marcação Individual;

Marcação por Zona;

Marcação Mista ou Combinada;

Sistemas Ofensivos no Handebol;

Ataque em circulação;

Ataque posicionado;

Ataque combinado;

Sistema Ofensivo 6:0;

Sistema Ofensivo 5:1;

Qualidades Físicas exigidas em um jogo de Handebol;

Resistência;

Força;

Velocidade;

Coordenação;

Agilidade;

Flexibilidade;

Treinamento para o Handebol;

Demanda de energia durante um jogo de Handebol;

Consumo máximo de oxigênio - VO2 máx;

Frequência cardíaca - FC;

Lactato sanguíneo;

Fases do Treinamento do Desporto Handebol;

Metodologias para o Ensino e o Aprendizado do desporto Handebol;

Principais Regras do Handebol Atualizadas e Resumidas.

SAIBA MAIS DETALHES

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