Estes são os músculos e as articulações do corpo humano que são mais exigidos aos praticantes de Handebol.
Os músculos inferiores: quadríceps, glúteos, tibial anterior e a panturrilha são exigidos o tempo todo em treinamentos e jogos de handebol, pois é devido a eles que ocorre toda a movimentação das pernas, corridas rápida e lentas, mudanças de direção, paradas bruscas e coordenação motora (três passos, saltos, entre outros).
Já os músculos superiores: peitorais, deltóides, tríceps, rotatores de ombros, flexores de punho são os músculos que irão realizar os arremessos, giros de braços, passes, recepções...
Como podemos perceber, quase todas as articulações do corpo humano são utilizadas pelos praticantes de Handebol, são elas: articulações de joelhos, quadril, tornozelos, ombros, cotovelos e punhos.
Os músculos abdominais e vertebrais são necessários para a sustentação e equilíbrio do corpo humano e por isso são importantíssimos não só para o Handebol quanto para qualquer modalidade esportiva.
Não tenha mais dúvida para trabalhar com esportes. Tenha cursos online e ebooks para aprender a dar aulas mesmo que vc não seja craque no esporte. Acesse o site do Esporte Educacional!
Manual para Professor de Handebol
Grupos de Whatsapp sobre vários Esportes
Guia GRÁTIS: Como ser um Professor de Esportes Eficiente . Transforme suas aulas de Esportes e sua carreira com essas dicas!
EBOOK GRÁTIS: Jogos Pré-Desportivos de Handebol .
Comente:
Músculos utilizados no Handebol
Editado por Dani Souto Esporte Educacional
on
11:59
Nota do Post:
Editado por Dani Souto Esporte Educacional
on
11:59
Nota do Post:
.png=w440-h440-p-k-no-nu "banner-title")
Excellent blog. Very interesting to read. I really love to read such a nice article. Thanks! keep rocking.
ResponderExcluirVisit: www.trendmicro.com/bestbuypc
Excellent post , Thanks for sharing.
ResponderExcluirVisit: kaspersky download already purchased
Thank you for sharing this useful information, I will regularly follow your blog.
ResponderExcluirVisit: www.trendmicro.com/bestbuypc
Thanks For Sharing Information, I really Like Your Blog. Its Really Helpful For me And Please Keep Posting.
ResponderExcluirVisit: Enter Norton product key
Excellent blog. Very interesting to read. I really love to read such a nice article. Thanks! keep rocking.
ResponderExcluirVisit: www.norton.com/setup
Excellent effort to make this blog more wonderful and attractive.
ResponderExcluirVisit:www.trendmicro.com/bestbuypc
Cool you write, the information is very good and interesting,
ResponderExcluirVisit: my.kaspersky.login
I’m Really Impressed With Your Article, Such Great & Usefull Knowledge You Mentioned Here.
ResponderExcluirVisit: www.trendmicro.com/downloadme
This blog is really very Informative and helpful. Thanks for sharing.
ResponderExcluirVisit: www.norton.com/setup
Thank you very much for this wonderful site. well written and informative content you have.
ResponderExcluirVisit: www.bitdefender.com/central
Marvelous work!. Blog is brilliantly written and provides all necessary information I really like this site.
ResponderExcluirVisit: aol desktop gold download
Orang-orang di seluruh dunia telah mempraktikkan pertanian selama ribuan tahun. Saat ini, melalui inovasi pertanian modern dan teknologi ilmu tanaman, Kanada telah mampu menumbuhkan beberapa hasil panen tertinggi di dunia, memberi kami keunggulan kompetitif secara global. cek juga cara budidaya ikan gurame di kolam tanah dan yukusaha
ResponderExcluir