Os movimentos fundamentais do handebol que são executados segundo um determinado gesto técnico que é a forma "correta" de execução de um movimento específico, descrito biomecanicamente. Por exemplo: O gesto técnico do passe de ombro no handebol - é a execução desse tipo de passe com o menor desperdício de energia, com a maior rapidez e velocidade, portanto com maior eficácia.
Veja esse video que treina esses fundamentos combinados.
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8 exercícios combinados de Handebol
Editado por Dani Souto Esporte Educacional
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13:40
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