Plano de Aula: empunhadura, passe e recepção no Handebol

Os Fundamentos do Handebol são as técnicas e movimentos utilizados para jogar Handebol. Os principais Fundamentos Técnicos do Handebol são: a Empunhadura, a Recepção, o Passe, o Arremesso, o Drible e a Finta.

Na aula abaixo, estaremos trabalhando a empunhadura, passe e recepção

Conteúdo(s) 

a) Aquecimento
b) Desenvolvimento da empunhadura
c) Desenvolvimento de Passe de Ombro
d) Desenvolvimento de Passe de Peito
e) Desenvolvimento de Passe Picado
f) Desenvolvimento dePasses Curtos e Longos
g) "Bobinho"Bobinho"vimento da empunhadura siaçongos
- para treino da troca de Passe e Recepção

Ano(s) 

9º

Tempo estimado 

90 minutos

Material necessário 

Quadra de Handebol
15 bolas de handebol juvenil
1 apito

Desenvolvimento 

1ª etapa 

Primeira etapa e um aquecimento simples de trote e corrida de velocidade máxima em volta da quadra trocando de estimulo ao suar do apito
a segunda etapa e o desenvolvimento da empunhadura que e o fundamento mais importante do handebol pois ela é a base para todos os outros fundamentos.
É a forma de segurar a bola de handebol com uma das mãos. A mesma deve ser segura com as falanges distais dos cinco dedos abertos e com a palma da m ao em uma posição ligeiramente côncava.

2ª etapa 

o terceiro, quarto e quinto são os desenvolvimentos de passes de ombro, peito e picado iremos trabalhar os passes em deslocamento.
passes são movimentos que permitem a bola ir de um jogador a outro, desta forma ele necessita sempre da interdependência de no mínimo duas pessoas.
O passe é utilizado para que seja dada a sequência no jogo, a boa execução desse fundamento pode alterar a velocidade do jogo. Vale lembrar que o movimento técnico do passe de ombro e do arremesso é o mesmo, o que muda é a força.
Os Passes classificam-se em: De Ombro e Especiais

OMBRO
Direto
Picado
Parabólico

ESPECIAIS
Pronação:
Parabólico:
Picado entre as pernas
Por trás da nuca

3ª etapa 

ultima etapa o "bobinho" para por em prática de uma forma lúdica o que treinamos

Avaliação 

Verificar junto aos alunos se reconhecem o passe como fundamento que garante uma maior dinâmica ao jogo.
Pedir que identifiquem os possíveis tipos de técnica do passe vivenciada na aula.
Identificar junto a turma a necessidade ou não de continuar a trabalhar o fundamento do passe como forma de melhor desenvolvimento tático do jogo.

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